Què és l'àcid hialurònic?
L'àcid hialurònic és una substància natural que el nostre cos produeix de manera natural i es troba a la pell, els ulls i les articulacions. Com passa amb la majoria de coses a la vida, els nivells d'àcid hialurònic presents de manera natural disminueixen amb el temps a mesura que envellim i estem exposats a factors ambientals estressants com el dany solar, que provoca sequedat de la pell i manca de fermesa.
Veureu àcid hialurònic o hialuronat de sodi a les llistes INCI (ingredients) dels vostres productes per a la cura de la pell. L'hialuronat de sodi és soluble en aigua i es pot produir sintèticament per ser idèntic a la natura, derivat naturalment de plantes (com el blat de moro o la soja) o d'animals com les bresques de gall o les pestanyes de vaca, per la qual cosa és important conèixer l'origen d'aquest ingredient. Busqueu marques certificades veganes i lliures de crueltat animal com araPromaCare-SH.
Què farà l'àcid hialurònic per la meva pell?
Com que l'àcid hialurònic existeix per mantenir els nivells d'humitat a la superfície de la pell i prevenir la pèrdua d'humitat transepidèrmica (TEWL), ajudarà a donar a la pell un impuls d'hidratació. L'àcid hialurònic és un sucre (polisacàrid) que conté mil vegades el seu pes en aigua, de manera que aplicar àcid hialurònic tòpicament pot ajudar amb els nivells d'humitat temporalment, especialment afegint hidratació a la zona dels ulls. També se sap que ajuda a les persones que pateixen dermatitis i èczema, però assegureu-vos de consultar la llista INCI per a altres ingredients de la fórmula per assegurar-vos que són compatibles amb les pells seques i irritades.
Trobaràs àcid hialurònic en productes humectants (que augmenten la hidratació) per a la cura de la pell com ara cremes hidratants, cremes per al contorn d'ulls i brumes.
Beneficis de l'ús d'àcid hialurònic
Hidratació: l'àcid hialurònic ajuda a contrarestar els signes de deshidratació a la pell, com ara línies d'expressió, arrugues i volum.
Protecció de la pell: l'àcid hialurònic reforça la barrera lipídica de la pell, que és la primera línia de defensa a l'hora de combatre toxines, contaminació i altres factors estressants de la pell.
Efecte suavitzant: l'àcid hialurònic dóna a la pell una sensació suau i sedosa, a més de millorar l'aspecte de la textura desigual de la pell, cosa que pot empitjorar a mesura que envellim i els nivells d'elàstica disminueixen.
Redueix la inflamació: s'ha estudiat l'àcid hialurònic per a la cicatrització de ferides i s'ha descobert que redueix la inflamació
Puc millorar els meus nivells d'àcid hialurònic de manera natural?
La resposta és sí! Pots ajudar a reforçar la teva producció d'àcid hialurònic menjant fruites i verdures riques en antioxidants. També pots considerar afegir productes per a la cura de la pell que continguin àcid hialurònic a la teva rutina de cura de la pell per a un enfocament tòpic. També hi ha suplements i injeccions d'àcid hialurònic disponibles al mercat, però sempre investiga a l'hora d'avaluar les afirmacions que es fan.
Com utilitzar l'àcid hialurònic
Podeu utilitzar àcid hialurònic diàriament, ja que el cos el produeix de manera natural i s'han reportat efectes secundaris mínims a nivell clínic. Si esteu embarassada o alletant, és recomanable que aneu amb compte, ja que no s'han dut a terme prou investigacions per conèixer els efectes de l'ús d'àcid hialurònic durant aquesta fase de la vida.
Quin àcid hialurònic hauria de comprar?
L'àcid hialurònic ve en 3 mides: molècules petites, mitjanes i grans. Quan es tracta de la cura de la pell, hauríem d'utilitzar l'àcid hialurònic de mida més gran perquè s'adapti a la superfície de la pell i ajudi a oferir beneficis a la superfície de la pell (suport de la barrera cutània, minimització de la pèrdua d'humitat, volumització i hidratació de la pell, etc.).
L'ús de l'àcid hialurònic de mida molècula més petita penetra més profundament a la pell, de manera que envia un missatge al nostre cos que els nostres nivells estan bé, enganyant així els nostres cossos i fent-los creure que no necessitem produir-ne cap de manera natural o, causant inflamació i, per tant, envelliment prematur, tenint així l'efecte contrari.
L'àcid hialurònic té molts beneficis per a la superfície de la nostra pell, així que no hi ha cap raó per la qual no l'hauries d'afegir a la teva rutina de cura de la pell si vols abordar alguns dels problemes de la pell. Tanmateix, no confiaríem només en l'àcid hialurònic per resoldre totes les teves necessitats de cura de la pell. Com sempre, recomanem adoptar un enfocament holístic per a la salut de la teva pell i assegurar-te que també utilitzes altres ingredients, així com alimentar el teu cos internament amb una bona dieta i un enfocament saludable del teu estil de vida per obtenir els millors resultats.
Data de publicació: 20 de gener de 2025