Per reduir l'aparició d'arrugues, línies fines i altres signes d'envelliment, la vitamina C i el retinol són dos ingredients clau per mantenir al vostre arsenal. La vitamina C és coneguda pels seus beneficis il·luminadors, mentre que el retinol augmenta la renovació cel·lular. L'ús dels dos ingredients a la vostra rutina de cura de la pell us pot ajudar a aconseguir una pell radiant i juvenil. Per saber com incorporar-los de manera segura, seguiu la nostra guia a continuació.
Beneficis de la vitamina C
L'àcid L-ascòrbic, o vitamina C pura, és un potent antioxidant que ajuda a neutralitzar els radicals lliures. Activats per diversos factors ambientals com la contaminació, el fum i els raigs UV, els radicals lliures poden descompondre el col·lagen de la pell i provocar la formació de signes visibles d'envelliment, com ara arrugues, línies fines, taques fosques, taques seques i molt més. De fet, la vitamina C és l'únic antioxidant demostrat que estimula la síntesi de col·lagen i minimitza les línies fines i les arrugues, segons la Cleveland Clinic. També ajuda a abordar la hiperpigmentació i les taques fosques, i amb l'aplicació continuada es tradueix en un cutis més brillant. Recomanem el nostreGlucòsid d'ascòrbil
Beneficis del retinol
El retinol es considera l'estàndard d'or dels ingredients anti-envelliment. Un derivat de la vitamina A, el retinol es troba naturalment a la pell i està demostrat que millora l'aspecte de les línies fines, les arrugues, la textura de la pell, el to i fins i tot l'acne. Malauradament, les vostres reserves de retinol naturals s'esgoten amb el temps. "En reposar la pell amb vitamina A, les línies es poden minimitzar, ja que ajuda a generar col·lagen i elastina", diu el doctor Dendy Engelman, dermatòleg certificat per la junta i expert en Skincare.com.Com que el retinol és bastant potent, la majoria dels experts recomanen començar amb una concentració baixa de l'ingredient i una freqüència mínima d'ús per ajudar a augmentar la tolerància de la pell. Comenceu utilitzant retinol una o dues vegades a la setmana a la nit i augmenteu gradualment la freqüència segons sigui necessari fins a una nit per dues o cada nit segons es toleri.
Com utilitzar la vitamina C i el retinol a la vostra rutina
En primer lloc, haureu de seleccionar els vostres productes. Per a la vitamina C, els dermatòlegs suggereixen optar per un sèrum d'alta qualitat amb concentracions estabilitzades de l'ingredient. El sèrum també ha de venir en una ampolla fosca, ja que la vitamina C pot ser menys efectiva amb l'exposició a la llum.
Quan es tracta de triar un retinol,wi recomanoRetinoat d'hidroxipinacolona. Aixòés un nou tipus de derivat de la vitamina A que és efectiu sense conversió. Pot frenar la descomposició del col·lagen i fer que tota la pell sigui més jove. Pot afavorir el metabolisme de la queratina, netejar els porus i tractar l'acne, millorar la pell rugosa, il·luminar el to de la pell i reduir l'aparició de línies fines i arrugues. Pot unir-se bé als receptors de proteïnes de les cèl·lules i promoure la divisió i regeneració de les cèl·lules de la pell. El retinoat d'hidroxipinacolona té una irritació extremadament baixa, una gran activitat i una major estabilitat. Es sintetitza a partir d'àcid retinoic i molècula petita de pinacol. És fàcil de formular (soluble en oli) i és segur/suau d'utilitzar a la pell i al voltant dels ulls. Té dues formes de dosificació, pols pura i solució al 10%.
Normalment, els sèrums de vitamina C es recomanen per utilitzar-los al matí amb protector solar quan els beneficis de la lluita contra els raigs UV i els radicals lliures poden ser més efectius. El retinol, en canvi, és un ingredient que s'ha d'aplicar a la nit, ja que pot provocar sensibilitat de la pell a la llum solar. Dit això, combinar els dos pot ser beneficiós. "Cocktailing aquests dos ingredients junts té sentit", diu el doctor Engelman. De fet, la vitamina C pot ajudar a estabilitzar el retinol i permetre que funcioni de manera més eficaç contra els problemes de la pell envellida.
No obstant això, com que el retinol i la vitamina C són potents, recomanem combinar els dos només després que la pell s'hi hagi acostumat i sempre amb protector solar. Si teniu la pell sensible o experimenteu irritació després de l'aplicació, escaloneu l'ús dels ingredients.
Hora de publicació: 03-12-2021